Hoe werkt het

Beelden van de natuur hebben dezelfde positieve uitwerking op stemming en emoties als echt in de natuur zijn.

Hoe werkt het?

Hoe kan het dat natuur zo’n positieve uitwerking op de mens heeft? Het blijkt dat onze hersenen patronen opmerken die in de natuur voorkomen zonder dat je er moeite voor hoeft te doen. Hierdoor werkt het kijken naar natuur kalmerend.

Om het effect dat de natuur heeft op ons te ervaren hoeven we slechts enkele minuten te kijken naar natuurbeelden.

“Onze ogen zijn evolutionair afgestemd op natuurlijke, grillige patronen die zichzelf herhalen.”
prof. Dr. A.E. (Agnes) van de Berg; omgevingspsychologe Rijksuniversiteit Groningen

Effecten van de natuur op de mens:
Rustgevend;
Angst en stress verminderend;
Bloeddruk en hartslag dalen;
Pijnvermindering;
Sneller herstel.

Invloed op de innerlijke beleving:
Meer zelfbewustzijn en reflectie, helder nadenken;
Meer aandacht en concentratie;
Meer zelfbeheersing;
Vermindering van negatieve emoties als boosheid, vermoeidheid en somberheid;
Mensen voelen zich prettiger/ ervaren meer positieve gevoelens en energie.

Invloed op ‘hogere’ cognitieve functies:
Beter kunnen plannen;
Beter problemen kunnen oplossen;
Betere beheersing van impulsen.